获得如此的好成绩,过程是相当曲折的,有的时候破一次纪录,获得一次突破,都让在看直播的观众们揪着心,生怕“一不小心”自己支持的选手发挥失常。
很多人在看比赛直播的时候,都会有这样的感觉:如果自己一看直播,那么自己支持的选手就会输;而如果自己停止看直播,那么自己支持的选手最终就会赢……
如果自己支持的选手拿不了奖牌,那么这奖牌真的是被自己看直播“看没了”的吗?这显然是不可能的。那么为什么这么多人都觉得自己看直播把选手“看输了”呢?
今天我们就来解释一下这种现象。
为什么看比赛“看谁谁输”?
看比赛支持谁谁就输?不看的时候支持的人就各种赢?问题在于看直播的人,但什么“诅咒”显然是荒谬的,问题在心理上。
当两个不相关的事情同时发生时,我们往往会倾向于将它们关联起来,并认为其一为因,其一为果。这是一种心理合理化现象。
一些心理学家认为,这来自人对未知的恐惧,而人在这种时候会自然而然地寻求安全感。
特别是一些“无法掌控” 的场景中,人就会需要一些额外的“因果关系”,来给自己安全感。
不光是人,动物也会有类似的情况出现。
心理学家斯金纳训练鸽子,让它们学会只有特定颜色的灯亮了才啄杠杆。他还发明一种箱子,鸽子在啄杠杆的时候按概率掉出食物。
鸽子在啄杠杆之前可能会先拍拍翅膀,如果拍完翅膀再按杠杆后刚好掉出食物,鸽子就会觉得拍翅膀动作恰恰是出食物的必要动作,每次按杠杆之前都要拍拍,尽管掉出食物是有概率的,跟鸽子多余的动作完全无关。
除此之外,有的鸽子啄杠杆之前还会摇头,或者围着杠杆转一圈,如果碰巧连续几次做某个动作赶上喂食,那么后面就会增加做这些动作的频次。哪怕后来这个动作不管用了,也还会继续做下去!
显然,人类也会有跟这些鸽子相似的行为。
为什么有的人追求荒唐的“吉利”?
在现实生活中,也有很多人会追求一些看似荒唐的“吉利”,比如自己的考号尾数是“66”就觉得自己能考得很顺,或者如果连续几次考试前吃炸鸡腿,考试成绩都比较好,那么后面每次考试前都要吃炸鸡腿。
斯金纳认为,由于没有办法预测下一次的胜利何时到来,但因为习惯于偶尔得一些奖励(比如吃了炸鸡腿之后考试考好了),动物和赌徒都会坚持不断地试下去,以期望在下一次尝试中得奖,输了想再赢,赢了还想赢。
如何克服这些想法?
事实上,一位学霸即便考号尾数是“44”,考试成绩也不会按谐音一样“死了又死了”;他考试前无论吃了什么,如果没有吃坏肚子影响状态,由于知识学得很扎实复习又很充分,都能够考出好成绩来。
再说回竞技体育比赛直播,无论自己是否在看,实际上都不会影响比赛结果。但是,大多数人都会对自己支持的选手输掉比赛印象深刻,因为这是很强烈的负面情绪。这样的经历在不断的重复中增强,最终变成了 " 我关掉不看,他就不会输了 " 的解决方案。
这只是一种常见而自然的人类心理现象,既不是什么心理问题,更不是什么运气问题。如果实在是心理压力太大,那么不妨关掉电视,先看新闻知道比赛结果,然后再决定是否看比赛回放。
面对重大事件该怎么办?
已经克服了“看谁谁输”的恐惧,那么碰到重大事件,如重要考试该怎么办呢?
事实上要的就是保持一颗平常心,那事情最后的结果都是不一样的。只要我们对生活对人生都充满了斗志和努力,那么梦想就没有那么遥远,就没有那么难以实现了。
如果把人想象成一座高楼,那么人的情绪就相当于地基,能力则是高层的各种设施。如果情绪失控了,那么地基都塌了,高层的各种设施显然难保。
想在一定程度上控制自己的情绪,不妨让自己安静地坐一小会,深呼吸,不要去想让自己焦虑、恐惧的那些事情。这样既能让身体从休息的状态中调整出来,还能在大脑中梳理未来一天的计划安排。
所以在关键的时刻,别忘了对自己说一句:“让子弹飞一会!”
综上所述
我国东京奥运会表现很出色
所谓的“看谁谁输”只是一种心理现象
来自人对未知的恐惧而已
无论是看比赛直播
还是要面对重大事件
都要保持一颗平常心
不要给自己太大的压力