了解一下痛经到底有多痛，希望妹子们身边的暖宝宝务必对痛经的女生多那么一点呵护、多那么一点爱！

根据疼痛表情的变化，用Wong-Banker面部表情量表描述如下图，该方法用6种面部表情，从微笑至悲伤至哭泣来表达疼痛的严重程度。

疼痛是“看得见摸不着”的一种存在，却难以准确测量，但是根据疼痛的症状和梅子们的自我测试，痛经是有疼痛分级的。如有兴趣，可以根据症状来一次自我测试，看看自己位于哪一级！

症状与评分

1、疼痛难忍，+2分；

2、腹痛明显，+1分；

3、坐卧不宁，+2分；

4、休克，+4分；

5、面色苍白，+1分；

6、冷汗淋漓，+2分；

7、四肢厥冷，+2分；

8、需要卧床休息，+2分；

9、影响工作学习，+2分；

10、腰部酸痛，+1分；

11、恶心呕吐，+1分；

12、肛门坠胀，+1分；

13、一般止痛措施能够暂缓，+1分；

14、一般止痛措施不能缓解，+2分；

15、疼痛在一天以内，+1分，疼痛期限每增加1天，+2分。

根据总分，评价的疼痛等级

轻度（一级）：0~14分，此类疼痛可通过心理、饮食等调节缓解；

中度（二级）：16-24分，此类疼痛需适当药物治疗；

重度（三级）：26-30分，此时，拉响警钟，要高度重视。

痛经自测分级比较客观。

痛经的梅子们可以参照以上的分级自测，做到知己知彼、月战月胜！

如若不幸属于长期痛经，同时痛经又是中度、重度的那种，就需要引起重视啦。很可能你的痛，并不再是“喝喝红糖水就好了”的那种，很可能不那么一般啦，挂个号，找个大夫看看，那是必须滴啦！