01.早接触、早吸吮、早开奶

早接触可以让宝妈们不管是顺产还是剖宫产后，能获得心理上的慰藉，增加母子之间的感情；出生孩子后早吸吮，可以让宝宝对母乳有非常强的记忆，也可以让宝妈体内产生更多的泌乳素和催产素，刺激产生更多的奶水，此外还能帮助子宫复旧；宝宝早开奶，可以让宝宝尽早获得乳汁中富含的抗体和蛋白质从而增强免疫力。

02.子宫复旧

分娩后，子宫体及胎盘附着部位子宫内膜逐渐恢复到非孕状态的过程为子宫复旧，一般情况下，子宫复旧周期为6周左右，如果产后6周后仍然恶露不断或者产后6周内恶露有异味，则称为子宫复旧不良，如果此时再进行子宫复旧可能为时已晚。

因此，生完孩子应尽早子宫复旧，促进盆腔肌肉收缩，可以加速恶露的排出，帮助子宫复旧。阴道分娩后2h后，剖宫产后6h后即可以采用电刺激进行子宫复旧。

03.催乳及乳腺疏通

宝妈们要想提供给宝宝更多的母乳，一方面需要通过不断的刺激产生更多的奶水，另一方面则需要保证乳腺管通畅，因此，生完孩子后的催乳和乳腺疏通都是有必要的。

有研究表明，采用电刺激同时结合手法按摩的方式，通过模拟婴儿吮吸的刺激，刺激泌乳素和催产素的分泌，促进乳房部位血液循环和乳腺管通畅，保证乳房有良好的泌乳条件。

04.预防尿潴留

正常的产妇4~6h自行排尿，超过8h未能自行排尿为产后尿潴留。产后尿潴留可能与以下因素有关：

1）麻醉药物直接作用于盆底与阴道神经肌肉，减轻膀胱的收缩功能，易引发尿潴留；

2）顺产时产程延长，膀胱和尿道压迫过久，导致膀胱功能下降而发生尿潴留；

3）会阴切口缝合和会阴疼痛导致尿道括约肌痉挛；

4）生完孩子后腹壁松弛，腹压下降，使得排尿无力；

5）产妇不习惯卧床排尿，长时间不排尿也容易导致尿潴留；

6）精神因素。

有研究表明，产后2h或8h开始使用电刺激对产妇的排尿功能进行干预，电刺激后产妇的首次排尿时间明显缩短，产后尿潴留的发生率也明显降低。

05.尽早肛门排气

剖宫产术后由于疼痛及术中使用麻醉，使得肠管长期处于麻痹状态，加之术后下床晚，使得肛门排气时间延长。

有研究表明，产后8小时开始电刺激可以改善局部血液循环，促进肠管蠕动，帮助早排气，尽早恢复肠道功能。

生完孩子的24小时，这五件大事一定要记得尽早做哦！

参考文献

1. 赵永霞. 产后尿潴留应用普林格尔多系统治疗仪的护理[J]. 临床合理用药杂志, 2012, 05(33):115-115.

2. 杜庆云, 胡永立, 强桂彦. 剖宫产术后使用产后康复治疗仪对产妇肛门排气和子宫复旧的疗效观察[J]. 中国实用医药, 2013(33):122.