肿瘤患者便秘怎么办？6条建议试一试

2024-08-12 15:26:30来源：南通市肿瘤医院订阅号

肿瘤患者除了要承受剧烈的疼痛之外，往往还要承受便秘的折磨，由其引起的并发症，如食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛、烦躁焦虑等，极大地影响病人的生活和治疗，给病人带来了身体和精神上的痛苦。

主要原因

1、饮食量过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足。

2、长期卧床、活动减少，抑郁、体质衰弱或恶病质引起导致膈肌、腹肌、肛门括约肌、腹壁、盆底肌肉收缩力减弱，排便动力不足而便秘。

3、精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、抑郁、焦虑等使便意消失，形成便秘。

4、没有定时排便的习惯，出现便意时未及时排便，拖延了大便时间，形成便秘。

5、药物有关，如化疗药物：长春新碱、长春瑞滨、依托泊苷等；阿片类镇痛药物：吗啡、羟考酮等；止吐药：昂丹司琼、帕洛诺司琼、阿瑞匹坦等；抗抑郁药：文拉法辛、度洛西汀、阿米替林等；降压药：硝苯地平、氨氯地平等会导致便秘。

预防处理

1、明确病因：若是因为肠道肿瘤或炎性粘连等造成梗阻，引起的机械性便秘，则必须首先解除肠道梗阻。在解除肠道梗阻之前，不能摄取粗纤维食物，否则，将加重梗阻。

2、不滥用泻药，以免机体对泻药形成习惯性、依赖性甚至成瘾性；泻药对肠粘膜长期刺激，产生耐药性，也导致肠胃功能紊乱、消化不良症状，从而加重便秘，招致恶性循环。另外灌肠仅适用于顽固性便秘患者，且必须在医生的指导下在医院进行。不宜长期应用。

3、合理饮食：每天至少要喝2000～3000mL温开水，并坚持每晚睡前、半夜醒时和晨起后各饮一杯白开水。不可用咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料代替，可以改喝花草茶、蜂蜜水。足够的水分不仅可以排出体内代谢废物和有毒物质，还可使肠道得到充分的水分，防止及减轻便秘。

进食高热量、高蛋白、高膳食纤维、富含维生素的食物，每天需供主食量为150～250g，一日三餐主食中粗细粮合理搭配，保证每天饮食中蔬菜与水果量均不少于300g。可多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如火龙果、黑芝麻、蜂蜜水、香蕉、等。

4、养成良好的排便习惯：保持每天早晨排便一次，即使无便意，也要在马桶上坐一会儿，以形成条件反射。

5、坚持适当运动：如散步、普拉提、瑜伽等，有利于身体的康复。如果不能运动，家属可以帮助按摩四肢及腹部，也可以暖水袋热敷腹部。

6、保证隐私性及舒适度，条件允许尽量在私密的厕所如厕，并采用“正确”的如厕姿势（如半蹲式，膝盖高于臀部，略微前倾）可促进排便，建议使用脚凳帮助排便，可以帮助患者稳定重心，腹部更容易施加压力。

便秘看起来是一件无关紧要的事情，但实际上对身体的危害却特别大，因为大便当中含有一定的毒素，如果经常便秘，则会使毒素被人体二次吸收，对身体各个器官组织造成不良的影响，而肿瘤患者身体抵抗力本来就比较弱，受到的伤害会变得更大。

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