气胸俗称“爆肺”，是指气体异常进入胸膜腔（包裹肺部的密闭腔隙），导致肺部受压塌陷的疾病。正常情况下，胸膜腔内仅有少量润滑液体，维持负压状态，帮助肺部扩张和收缩。当气体进入后，压力失衡，肺无法正常膨胀，呼吸功能受损。
有医生比喻称，肺可以看作一个气球，胸膜腔就是包裹气球的箱子。若气球破了个洞，漏出的气体会挤占箱子空间，导致气球被压扁，无法充气。
气胸的类型
根据成因和病理特点，气胸可分为以下几类——
1.自发性气胸
原发性：无明确肺部疾病，常见于瘦高体型年轻男性，因先天性肺弹力纤维发育不良或肺大疱破裂引发。
继发性：由肺部基础疾病，如慢阻肺、肺纤维化、肺结核导致，中老年人多见。
2.外伤性气胸
因胸部外伤，如车祸、刀刺伤，或医疗操作，如穿刺、手术引起。
3.张力性气胸（最危险的类型）
气体单向进入胸膜腔无法排出，导致胸腔压力骤升，可能压迫心脏和大血管，引发休克甚至心脏骤停。
气胸的症状与前兆
气胸的典型症状为“突发性胸痛+呼吸困难”，具体表现包括——
胸痛：多为单侧尖锐刺痛，咳嗽或深呼吸时加重。
呼吸困难：轻者仅活动后气短，重者静息时也无法正常呼吸。
咳嗽：干咳或伴随少量血丝。
其他：面色苍白、心率加快、血压下降（严重时出现）。
需要注意的是，年轻人代偿能力强，可能症状轻微，但积气量多仍可能致命，需及时就医。
哪些人易得气胸
瘦高体型男性：青春期发育快、体型瘦高的男性，因肺组织弹性纤维发育不全，易形成肺大疱，轻微用力，如咳嗽、提重物即可破裂。
吸烟者及肺部疾病患者：长期吸烟者、慢阻肺患者、肺气肿患者，肺部结构脆弱，易因炎症或肺大疱破裂引发气胸。
特殊职业人群：飞行员、潜水员等，因气压变化大，风险较高。
营养不良者：蛋白质摄入不足，如长期素食可能导致肺组织修复能力差，增加复发风险。
危害和风险
气胸的危害不仅是“漏气”那么简单，还包括——
急性致命风险：张力性气胸可在数分钟内导致呼吸循环衰竭，死亡率高达30%。
反复发作的恶性循环：每次气胸发作会形成胸膜粘连和肺瘢痕，进一步削弱肺功能，导致更易复发。
并发症威胁：脓胸，反复胸腔穿刺可能引发感染，导致脓液积聚；肺纤维化，长期肺部损伤使肺组织硬化，丧失弹性，呼吸功能不可逆下降等。
记住“三免三高一远离”
气胸并非“小病”。即使医疗技术进步，反复发作和基础健康问题仍可能酿成悲剧。对于瘦高体型、吸烟者及肺部疾病患者，更需提高警惕。健康的生活方式、及时的诊疗和科学的预防，才是守护呼吸自由的正确方式。
有医生总结出“三免三高一远离”的预防气胸口诀：
三免：避免剧烈运动；避免剧烈咳嗽；避免用力排便。
三高：高蛋白，增强肺组织修复能力，如鸡蛋、鱼肉等；高营养，均衡摄入维生素和矿物质等；高纤维，预防便秘，降低腹腔压力。
一远离：彻底戒烟，避免肺部炎症和肺大疱的形成。
附加建议：定期体检（尤其高危人群），通过CT筛查肺大疱。控制情绪波动，学会深呼吸缓解压力。
聚焦1：你以为的上火可能病了
嗓子疼、长口疮、冒痘痘、大便干等症状，会被很多人归到“上火”的范畴里，认为多喝点水，或吃点清火药就能恢复。但有些情况看似是上火，其实是病了。
嗓子疼，除了缺水或吃太辣，可能是病毒感染、细菌感染，比如，感冒或链球菌咽喉炎，还可能是过敏反应。
烂嘴角，很多人的第一反应是水喝少了，或者上火的食物吃多了，其实，这可能是1型单纯疱疹病毒引发的唇疱疹，或是由于过度湿润和病菌感染导致的口角炎。
口腔溃疡，还可能与免疫因素、维生素和微量元素的缺乏（如铁、锌、维生素B1、B2、B12及叶酸等）、口腔卫生不好、口腔创伤或某些药物副作用有关。
眼屎多，可能是感染性结膜炎的表现，严重的话应及时就医。孩子眼屎多可能是先天性的鼻泪管堵塞或急性泪囊炎，也应该及时就医。
长痘，真正原因可能与内分泌失调、皮脂腺过度分泌、毛囊角化异常、细菌感染等多种因素有关。
便秘，还可能与饮食缺乏纤维素、水分摄入不足、肠道功能紊乱、肠道菌群失调、药物副作用或缺乏运动有关。
黑龙江中医药大学附属第一医院呼吸科主任医师隋博文表示，上火并不能一味地清热，要根据虚、实来选择降火方法。降虚火，需要改变生活方式，顺应昼夜变化，保证充足睡眠，尤其不要熬夜。实火多由情绪波动过大、缺少睡眠、贪肥腻等原因导致，生活中要保持良好心态，少吃油腻食物。
聚焦2：耳石症高发季来了
古语云：“春气者，诸病在头”。有一种晕就容易在春天发生，一旦发作天旋地转，让人恶心想吐，甚至走不成路……这便是耳石症。临床数据和医学研究均显示，春天尤其是3月份左右，是耳石症高发期。
首都医科大学宣武医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师丁秀勇表示，从临床就诊人数来看，耳石症在每年3月份前后会出现一个高峰。专家们分析，这个现象可能与日照时间、激素波动等因素有关，经过一整个冬天，人们接受日晒的时间偏短，体内维生素D含量容易不足，就易发生耳石症。
耳石症是一种良性疾病，一般可自愈，多数人在发病后一周到一个月内，眩晕感会自动消失。不过，耳石症发作后很痛苦，出现上述症状时，首选眩晕门诊就医，如果医院没有眩晕门诊，可选耳鼻喉科或神经内科就诊。
北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛提醒，控制好以下因素有助预防耳石脱落：避免过度劳累；合理晒太阳、补钙；每天睡够7小时；积极控制相关疾病，比如梅尼埃病、中耳炎、高血压、高血糖、心血管疾病等；前庭康复训练，耳石症患者痊愈后，可在医生指导下加强前庭康复训练，对降低复发有一定帮助。
（综合来源：新华社、人民日报健康客户端、北京青年报、华龙网、深圳晚报、澎湃新闻、生命时报等）