这些误区你中招了吗？

一片用一天，真的没问题？

不行！卫生巾每2-4小时就要更换一次，不管流量大小。如果你觉得“还没吸满就换掉太浪费”，那细菌的滋生速度会告诉你：这代价更高。

卫生间囤放，真的更方便？

卫生巾放在哪里？大部分的女性朋友认为放在卫生间的话，要用时就会比较方便。有些女性喜欢商场促销时大量入货，囤积在家中慢慢使用，却忽略了卫生巾也有“保质期”！放太久的卫生巾可能受到潮气或污染，建议定期清理囤货，别等过期了，包装泛黄了才想起用。

护垫天天用，卫生没隐患？

有些女性在没有月经的时候也爱用卫生护垫，这种看似卫生的习惯，其实并不健康。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。尤其是在潮湿闷热的梅雨季节里，这种情况会更加明显。

更换后洗手，健康有保障？

更换卫生巾前最好也要洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，增大患妇科疾病的概率。

医用级卫生巾，是否更安全？

因不少消费者对普通卫生巾质量和安全性担忧，于是选择医用级卫生巾。然而医用卫生巾主要适用于产妇、妇科大手术或大出血后的患者，因为这些患者的抵抗力下降，对无菌要求高，且医用卫生巾还有计量出血量的功能。一方面医用级卫生巾费用较高，另一方面普通卫生巾大多数情况下足以满足女性日常使用。因此，医用卫生巾并非日常必备。

那么如何选择卫生巾

•认准包装上的“卫消证字”；

•留意生产日期：临期或过期的卫生巾不要购买；

•不买散装产品：散装卫生巾属于“三无”产品；

•避开营销骗局：卫生巾不能用于治疗疾病；

•优选纯棉材质：“绵柔”不等于“纯棉”。

这些情况要及时就医，别拖

尽管卫生巾是“外部帮手”，但有些健康问题不能靠它解决：

• 经血颜色异常：经血呈黑色、粉色，或者夹杂大量血块，要引起注意。这可能是内分泌失调或子宫问题的信号。

• 经量过多或过少：经量突然剧增（一天用十几片卫生巾）或异常减少（只需护垫），都需要找妇科医生查明原因。

• 经期瘙痒、异味明显：这可能是细菌感染或霉菌感染的表现，及时就医才能避免加重。

• 经期疼痛难忍：痛经不是“忍忍就好”，如果剧烈到影响生活，要考虑子宫内膜异位症等疾病。

卫生巾只是基础，自己才是主角

卫生巾再好，它也是辅助工具，月经期间的健康管理才是重中之重：

• 保持清洁：每天用温水清洗外阴，但不要用刺激性清洁剂，温柔对待自己最重要。

• 别熬夜，别焦虑：经期时，身体免疫力略有下降，好好休息是头等大事。

• 流量异常，别硬扛：如果经血过多或者颜色异常，比如“怎么像酱油了”，赶紧去医院！别让问题拖到“姨妈”变“灾难”。

健康，我们的共同目标

一片卫生巾，虽不起眼，却是女性每月必须、一生中不可或缺的健康伙伴。不论是为了今天的舒适，还是未来的健康，请为自己挑一片合格的卫生巾，也请记得用温柔和细心呵护自己的身体。