身体有结节？不要慌！这些天然“散结方”赶快学起来

乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、是如何发生的？...

2025-03-06 13:53

今日惊蛰，要做这些事！

不知不觉二十四节气中的第三个节气惊蛰到了...

2025-03-05 13:29

惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”

今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。...

2025-03-04 13:21

气胸不是“小病”，警惕突发性胸痛和呼吸困难

气胸俗称“爆肺”，是指气体异常进入胸膜腔（包裹肺部的密闭腔隙），导致肺部受压塌陷的疾病。...

2025-03-03 15:19

如何在运动和健康生活中自然减重

近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题。许多人已经意识到减重的重要性，想...

2025-02-28 11:29

何为钙化？医生提醒：避免剧烈运动和重物提拿

“钙化”这一医学术语引发了公众的广泛关注。...

2025-02-27 14:07

半夜手麻醒 难道是颈椎病犯了？

手又麻又疼 未必是睡觉压的...

2025-02-26 10:59

春季关注胃肠健康：胃肠镜检查知多少？

春季是养护胃肠的好时节。...

2025-02-25 10:48

一次性木筷都是二氧化硫漂白过的，不能用？真相是→

一次性木筷都是二氧化硫漂白过的，不能用？真相是→...

2025-02-24 11:09

雨水节气学会这几招 健脾袪湿更轻松

多甘少酸健脾阳是雨水节气的主要饮食原则。...

2025-02-21 11:03

春天抓住补钙“黄金期”，多吃这两种蔬菜，钙含量比牛奶还高！

春季是补钙的“黄金期”...

2025-02-20 14:03

身体的这些异常，是脾胃的求救信号！

2月18日，我们迎来蛇年的第二个节气——雨水。雨水的含义是降雨开始，适宜的降水对农作物的生长很重要，是农耕文化对于节令的反映。雨水节气过后，空气中湿度逐渐上升，易加重人体湿气...

2025-02-19 10:54

雨水节气｜探秘节气养生的 “食” 与 “适”

雨水节气知多少...

2025-02-18 14:04

吃水果不是越多越好！超实用吃水果指南来了，这样吃更健康→

水果能任性吃吗？...

2025-02-17 12:42

吃菠萝“蜇嘴” 如何才能不被它“伤害”！

为什么菠萝会“蜇嘴”？...

2025-02-14 11:42

你生的气会“留”在甲状腺里！出现这7种异常要小心→

如何自查甲状腺结节？...

2025-02-13 11:02

反复口腔溃疡，可能不是单纯“上火”！

经常长口腔溃疡到底要不要紧？...

2025-02-12 11:14

果汁、奶茶、咖啡、可乐……哪种饮料开盖后更易变质？

没喝完的饮料放多长时间会发生变化？ ...

2025-02-11 13:34

这些大家以为的“垃圾食品”，其实吃对了也可以很健康

盘点一下那些大家认为“垃圾”，但实际还不错的食物。...

2025-02-10 13:13

跳跃运动能瘦肚子……是真是假？

“跳跃”是一种高强度的有氧运动，可以有效地锻炼腿部、臀部和核心肌群，提高人体心肺功能和代谢水平。...

2025-02-07 10:50